No mundo da psicologia, é comum encontrar mitos que se tornaram tão arraigados que podem atrapalhar a nossa prática clínica. Neste artigo, vamos desvendar alguns desses equívocos, fornecendo-lhe insights valiosos para a compreensão dos esquemas e o tratamento de traumas e questões emocionais.
1) A Morte dos Neurônios é Irreversível?
Recentemente, cientistas desmistificaram a crença de que não podemos criar novos neurônios. A neurociência comprovou que o nascimento de novas células cerebrais, especialmente no hipocampo, é possível. Estimular nossos pacientes a permanecerem ativos e engajados, mesmo em idades avançadas, é essencial. Lembre-se, enquanto houver vida ativa, novos neurônios podem surgir.
2) Usamos Apenas 10% do Cérebro?
Esqueça a ideia de que utilizamos apenas uma pequena fração de nossa capacidade cerebral. Estudos de ressonância magnética funcional mostram que empregamos milhões de neurônios o tempo todo. No entanto, a questão-chave é como podemos liberar o potencial total. As emoções podem nos sobrecarregar, prejudicando a potencialização cerebral. A terapia de esquema e a psicologia positiva trabalham para ajudar os pacientes a nomear e usar suas emoções de maneira construtiva.
3) Vemos com os Olhos, Ouvimos com os Ouvidos e Sentimos com a Pele?
Não caia nesse mito! Captamos estímulos por meio de diferentes órgãos sensoriais, mas o verdadeiro sentido acontece no cérebro. Lesões cerebrais podem causar cegueira, surdez ou afetar a sensibilidade. Este conhecimento é vital, especialmente quando exploramos gatilhos e memórias emocionais em terapia do esquema.
4) Existe Separação entre o Cognitivo e o Emocional?
Não, essas partes não operam isoladamente. Emoções e cognição estão interligadas. A terapia do esquema busca conectar eventos passados e emoções atuais, fornecendo consciência aos pacientes sobre como suas memórias emocionais afetam seus pensamentos e comportamentos.
5) Cada Cérebro Age Sozinho?
Surpreendentemente, não. O cérebro trabalha secretamente em conjunto com outros cérebros. A sincronização de ritmos biológicos ocorre entre pessoas e pode influenciar nosso estado emocional. Os neurônios-espelho, por exemplo, nos permitem aprender por imitação e são fundamentais na compreensão das dinâmicas familiares e interpessoais.
Este artigo é apenas o começo de nossa jornada na interseção entre psicologia e neurociência. À medida que continuamos explorando os esquemas e seus efeitos no cérebro humano, esperamos fornecer ferramentas valiosas para a sua prática clínica.
Lembre-se, o conhecimento é a chave para desmistificar as complexidades da mente humana.
Fonte: Livro – Neurociência e Terapia do Esquema – Adriana Santiago – Editoria Leader
10/10/2023
