Psicologia Positiva e Terapia do Esquema utilizadas juntas potencializam o nosso trabalho na psicoterapia e favorecem a evolução do paciente em tratamento. São muitas coisas em comum: ambas surgiram na década de 1990, nos Estados Unidos, no auge do movimento cognitivista, e trouxeram o EU para o centro da cena terapêutica. 

Contrariando a ordem estabelecida pela Psicanálise, que considera o ego secundário, pois o sujeito é resultado de expressões do IDe do Behaviorismo, que valoriza muito mais o ambiente, as duas construções teóricas dão ênfase ao sujeito da ação, apontando para a cura dos aspectos disfuncionais que atrapalham a vida do indivíduo e de quem o cerca.

Jeffrey Young, criador da Terapia do Esquema, mescla elementos da Teoria do Apego, Gestalt, Relações Objetais, Construtivismo e Psicanálise e avança na Terapia Cognitivo-Comportamental, valorizando profundamente os aspectos emocionais envolvidos nas marcas indeléveis que o sujeito traz da vida infantil.