O objetivo desta obra abre portas ao vibrante mundo dessa disciplina científica guiando o leitor na compreensão das raízes do que é abordar a experiência humana pelo foco positivo. Continua com uma moldura sobre como aplicar a Psicologia Positiva a modelos psicoterapêuticos e ao progresso humano, tocando temas diversos que vão da autoestima ao vínculo, e destes às perturbações de depressão e ansiedade - flagelos ardentes do nosso tempo atual.
A obra de Adriana Santiago não apenas nos desperta para o entendimento do perdão. Vai muito além disso. Redireciona o nosso olhar numa busca de qualquer circunstância do passado, numa investigação irrestritamente positiva, à medida que nos cativa par a eliminarmos qualquer sentimento de rancor, mágoa ou tristeza que nos permeia no momento presente, para que, pelo perdão, vislumbremos dias de serenidade, leveza e libertação de amarras emocionais.
Em 33 capítulos, o livro apresenta o que de fato é, quais as missões e o foco da Psicologia Positiva com definições, origem do termo e aplicabilidade. Nesta obra, os leitores poderão conhecer os benefícios da felicidade e as intervenções para potencializá-la, emoções positivas através da música e o entender como aplicar o assessment das Forças de Caráter.
